【二十四節氣】小滿

小滿係二十四節氣中嘅第八個節氣，亦係夏季第二個節氣，代表小麥等夏熟作物的籽粒開始飽滿，係依個節氣天氣會變得越黎越熱，同時雨量會開始變多，濕氣亦會加重。 雖然天氣開始變熱，但都唔好成日食凍嘢，如果唔係好容易會傷到脾胃，導致肚痛、腹瀉。

係飲食方面，適宜食啲清熱利濕嘅食物，例如冬瓜、薏米等。 另外，出門口記得要睇下 ＃天氣報告，睇下當日有冇機會會落雨，有嘅記得帶定把遮出門呀！